骑行过程中不可忽视的防晒问题

春天来了,夏天也就不远了,防晒并不是只有夏季才需要做的事情。由于紫外线对皮肤的作用会导致皮肤被晒伤,出现红肿,脱皮等现象。骑行通常会在户外进行,且暴露在户外的时间较长,出现晒伤的机率也就大大增加了。

太阳光对人体皮肤的伤害主要来UVA和UVB两种紫外线锁造成的。UVB在夏季尤为强烈,UVA则不随季节发生变化。受过量的UVB照射后,皮肤就产生红斑;受过量UVA照射后,可造成皮肤弹性降低、皱纹增多、加速老化等不可复原的损伤。

UVA也叫做紫外线A,属于长波。他会换缓慢作用于皮肤深层,直达真皮层,造成伤害,且能给皮肤造成皮肤松弛、皱纹、微血管浮现等症状。同时还会扩大UVB对皮肤的影响。它可透过玻璃窗和窗帘,甚至阴天、雨天都可射至肌肤。

UVB也叫做紫外线B属于中波。作用于皮肤表层,见效快。皮肤在照射后初期会发红,随后开始激发黑色素细胞,使肤色慢慢地从红色变成棕色。户外运动、海滨休假、游泳等是过量照射UVB的主要原因,尤其是在高海拔地区,冰雪反射后还会对皮肤进行二次伤害。

晒伤通常会先以红斑的形式出现,红斑即使是血管膨胀的结果,而受热和紫外线都可能引起红斑。紫外线引起的红斑常常要8-24小时才达到高峰,很可能过了一两天才显示出来。在出现不适或者感觉到疼痛之前,很多人都觉得晒晒太阳没什么事,事后才发现被晒伤了。

其实晒黑也不是重点,晒多了会加速皮肤老化,甚至会带来各种病变。皮肤老化、色素沉积、细胞损害、只是初期表现,免疫系统损伤、光毒性和光过敏反应甚至到可怕的皮肤癌。千万别不把防晒当回事,也千万别轻视了防晒工作。

当皮肤被晒得通红,摸起来明显发烫还未到有痛感的时候,这属于轻微晒伤。当肌肤发烫感觉到疼痛,可见明显的红肿,这时候肌肤已经处于晒伤状态了。冷敷镇静皮肤,涂抹一些修复产品或者面膜都和亿起到缓解作用,然后注意对晒伤部位保湿。仍无法控制时尽快就医。

管肌肤晒伤后是红肿还是脱皮,晒黑都是不可避免的最终结果。晒黑是一种人体对紫外线正常的保护性反应,是皮肤机能健康的一种表现。当肌肤被晒伤后一定注意局部皮肤清洁和保湿工作,症状缓解不明显时应该即使就医。获取更多骑行资讯,骑行信息,骑行知识,请关注公众号:酷改

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