正确洗脸真是门技术活,你要不要来学学?

洗脸方法 九个错误不能犯

出印度新德里免疫学研究所专家曼尼莎·戈尔博士总结出的「洗脸最该避免的9个错」。文章指出,洗脸不当容易导致皮肤干燥、皱纹增加、痤疮、皮疹等皮肤疾病,甚至加快衰老的速度。

1.洗脸前不洗手

「洗脸之前要洗手」是被大多数人忽视的一个重要步骤。很多人认为,洗脸的过程中,双手自然也会一起洗净,其实不然。这样更容易将手上的污垢、细菌和油脂沾到脸上。

2.水温过热或过冷

洗脸水应避免太热或太冷。水温过高会沖走皮肤上的油脂,面部更容易感觉干燥,而使用冰冷的水洗脸会刺激皮肤和破坏毛细血管。专家建议,使用35℃左右的温水洗脸,可以保持皮肤水分,避免皮肤刺激。

3.不洗发际线

使用洗面奶等清洁用品后,应彻底沖洗干净,特别是发际线、脖子和鼻子两侧等部位。如果这些化学物质沖洗不彻底,残留在皮肤上,易导致毛孔堵塞和皮肤干燥,甚至皮肤过敏。

4.洗眼部也用力

很多人洗脸时习惯用力搓揉面部。但是眼睛周围的皮肤十分敏感,最好用手指轻轻按压清洗。此外,清洗眼部皮肤不要使用强硷性的肥皂或洁面乳。

5.洗完直接擦干

洗脸后应避免用毛巾使劲擦脸,最好是先拍干脸上的水,再用干净柔软的毛巾轻轻吸干水分。还要注意,不要和家人共用毛巾,避免细菌交叉传染,并避免将毛巾挂在距离水池太近的地方。

6.洗后不马上涂护肤霜

应该在洗脸后3分钟内,皮肤仍然潮湿的时候涂抹保湿霜。如果等皮肤干燥后再涂,护肤产品的活性成分就难以被皮肤吸收,导致皮肤过油或变得粗糙。

7.全家人共用洗面奶

每个人的皮肤类型不一样,所以应根据自己的皮肤类型选择合适的洁面产品,否则会导致皮肤干燥发红。清洁用品只要可以除垢、除菌和去除多余油脂即可。

8.频繁去死皮

去除死皮会让皮肤变得光滑。但是,太过频繁地去除死皮,或者使用粗糙的磨砂膏搓揉面部,容易损伤皮肤。面部去死皮每周最好1次,最多不要超过2次。

9.每天只洗一次脸

不经常洗脸容易导致面部细菌感染,严重时还会导致痤疮等皮肤病。每天应该早晚洗两次。晚上睡前洗脸,可去除一天下来脸上的尘垢,早上洗脸可去除夜间脸上堆积的油脂和细菌,但是皮肤干燥的人早上只用清水洗脸就够了。

如何正确洗脸?

Step1.选择适合自己肤质的洁面产品

泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂,且硷性成分较多,清洁能力较强,适用于偏油性肌肤,或者为混合性肌肤的「三角区」部位进行特殊的局部清洁。而如果是干性或中性肌肤,不适合在干燥天气过多使用泡沫洁面产品,否则会使皮肤变得更加干燥、紧绷,有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。

因此,根据自己的肤质,应选择适合自己的温和性洁面产品,只有这样才能确保肌肤在清洁这关键的第一步不受损伤。

Step2.卸妆后再使用洁面乳

洗脸之前一定要先卸妆,使用洁面乳不能把脸洗的很干净,如果是经常化妆的MM,洗脸一定要按步骤来。先卸妆再使用洁面乳。洁面乳只能洗出汗水角质等,不能深层洗出彩妆带来的油性东西,所以一定要先卸妆再洁面。

Step3.清洁脸部方向应由下往上

我们在清洁脸部的时候,应该是由下往上的方向来轻轻揉洗。因为我们的脸部角质细胞是由上往下、呈鱼鳞状的。

注意事项

1.T字部位是最容易出油的地方,毛孔容易堵塞,因此要多搓几遍。

2.发髻和太阳穴这些部位是最容易残留头发用品,所以也要格外注意清洗。

3.眼睛的肌肤很脆弱,留在最后清洁,以防洁面用品的刺激。

4.洁面泡沫在脸上停留1分钟左右最好,最好的方法是先清洁T字区,再清洁脸颊。

Step4.洗脸时用海绵洁面

尽量不要用毛巾洗脸,毛巾的毛孔比人的大很多,尤其是干不了的毛巾还会滋生细菌,跟皮肤摩擦会使皮肤过敏,所以洗脸时用柔和的海绵洁面,而且要经常消毒。

洗脸注意事项

我们的皮肤主要分五个类型:油性、中性、干性、混合性和敏感性。除了敏感性指的是受到一点小刺激就容易过敏之外,其余 4 个都是按皮脂分泌多少来区分的。

那么,怎么判断自身的肤质呢?通过洗脸就可以。

洗完清水脸后,别抹任何东西,然后感受紧绷感多久才会消失:

油性皮肤:20 分钟内消失;

中性皮肤:20~40 分钟消失;

干性皮肤:40 分钟以上才能消失。

混合性皮肤:部分人存在额、鼻部为油性,其余部位为中性或干性的情况。

不同肤质的人,洗脸需要不同水温:

干性皮肤,别用热水:自身的皮肤本来就分泌不出来多少油脂,洗太干净,皮肤容易干燥脱屑,反而不好,用冷水就好;

有油脂溢出的皮肤,用 38~40 ℃ 的热水:比皮表温度稍高但不会觉得烫,把混合了灰尘和嗜油细菌的油脂统统洗掉,以绝后患;

过敏性皮肤,用 36~37 ℃ 的温水:如果你的脸经常过敏发红,或者刚刚晒了大太阳、用了不合适的化妆品,有点辣,这个温度与人体皮肤表面温度基本一致,可以避免对敏感性的皮肤再造成冷热刺激。

不同肤质的人,适合不同洗面奶:

油性皮肤,多泡洗面奶洗得干净:多泡洗面奶的硷性稍大那么一点,去污力肯定就更强一点,对于油性皮肤来说是个好事,洗得干净。

但是,用洁面乳洗完脸后,仍应注意保湿护理,否则,皮肤上的油全洗掉了,皮肤又会感觉紧绷,赶紧再分泌些皮脂出来,清洁的效果就难以持久。

中性皮肤,应选择含硷量小于 0.2% 的软皂或者无脂洁肤液。

干性皮肤和敏感皮肤,要选用含脂量高的洗面奶:这样的洗面奶通常都是低泡的,有些甚至是无泡的。(图片来源:视觉中国)

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